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Narbenbeschwerden selbst behandeln Sie haben Narbenbeschwerden nach einer Operation im Bauchraum und fragen sich, wie Sie diese lindern können? Seit der Operation haben Sie chronische Verspannungen in anderen Bereichen des Körpers? In diesem Ratgeber erhalten Sie umfassende Einblicke im Umgang mit Narben und deren Auswirkungen auf den restlichen Körper. Sie lernen praktische Techniken zur Selbsthilfe, die Ihnen schnell und effektiv Linderung verschaffen. Gleichzeitig erfahren Sie, den Schmerz als eine Art der Kommunikation Ihres Körpers zu verstehen und wie Sie mit akuten und langanhaltenden Schmerzen umgehen können. Aus dem Inhalt Fachwissen über die Funktionsweise und Funktionsstörungen des Körpers, Verklebungen von Faszien im Gewebe und Verwachsungen im Bauchraum Indikationen und Kontraindikationen für die Behandlung der Narbe Eigenübungen für jedes Stadium der Wundheilung Alltagsbewegungen und Schlafpositionen Fragen und Antworten aus dem Alltag mit Narben Plus: Videos mit Übungsanleitungen via Springer Nature More Media-App So lindern Sie Ihre Beschwerden und verbessern gleichzeitig Ihr mentales und physisches Wohlbefinden. Die Autorin Michaela Liedler, M.Sc.D.O. ist Osteopathin und Physiotherapeutin. Sie ist Gründerin des "Zentrum für postoperative Narbentherapie" in Wien und neben Ihrer praktischen Tätigkeit auch als Dozentin zum Thema Narben in Europa tätig. .