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Endlich genug Zeit!

Weniger Stress, mehr Fokus: Mit effektivem Zeitmanagement zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität /
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vötsch, Blanka. (Verfasser)
Medienkennzeichen: Lehrbuch
Jahr: 2025.
Verlag: Wiesbaden :, Springer Fachmedien Wiesbaden :
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

„Was habe ich heute den ganzen Tag gemacht?” Fragst du dich das am Abend, obwohl du den ganzen Tag von einem To-do zum nächsten gehetzt bist? So geht es vielen Menschen, die zwar beschäftigt oder sogar gestresst sind, aber trotzdem das Gefühl haben, das Wichtigste nicht erledigt zu haben. „Ich habe einfach zu wenig Zeit“, denken dann viele. Doch was, wenn uns nicht die Zeit fehlt – sondern der Fokus? „Endlich genug Zeit" ist kein klassisches Zeitmanagement-Buch, sondern ein alltagstauglicher Weg aus dem Beschäftigungswahn – erprobt im echten Leben. Von der Autorin, die selbst erlebt hat, wohin dauerhafte Überarbeitung führen kann und wie sich dies auf die eigene Gesundheit auswirkt. Blanka Vötsch zeigt, wie man in kürzerer Zeit und mit weniger Anstrengung produktiver wird und dabei gleichzeitig gelassener lebt. Mit ihrer 3P-Methode – Priorisieren, Planen, Pausen machen – unterstützt sie Menschen, die Beruf und Familie unter einen Hut bringen wollen, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben. Sie erklärt, wie man das Wesentliche erkennt und effektiv umsetzt. Denn mit den richtigen Strategien lassen sich Prioritäten leichter erkennen, Zeit sinnvoll planen und Pausen genießen – ohne schlechtes Gewissen. Die Autorin liefert ein System, das sofort wirkt – im Job und im privaten Alltag. Einfach, nachvollziehbar, alltagstauglich. Die Autorin Blanka Vötsch ist Speakerin und Expertin für Zeitmanagement, Produktivität und Lebensqualität. Nach 20 Jahren als Projektleiterin in der Konzernwelt sowie unzähligen Vorträgen und Trainings in Unternehmen weiß sie: Die besten Tools helfen nicht, wenn der Fokus fehlt. Sie selbst hat erlebt, wohin Dauerstress führen kann – mit 35 Jahren stand sie kurz vor einem Herzinfarkt. Heute lebt sie, was sie lehrt: strukturierte Gelassenheit statt endloser To-do-Listen. Denn echte Produktivität hat nichts mit Hetzen zu tun, sondern mit Fokus, guter Planung und viel Lebensqualität.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vötsch, Blanka. (Verfasser)
Medienkennzeichen: Lehrbuch
Jahr: 2025.
Verlag: Wiesbaden :, Springer Fachmedien Wiesbaden :
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Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis KJ, BUS042000
ISBN: 9783658493523
Beschreibung: 1st ed. 2025., XVI, 121 S. 18 Abb., 16 Abb. in Farbe., online resource.
Schlagwörter: Business and Management.; Business.; Employee Health and Wellbeing.; Employee health promotion.; Human Resource Development.; Management science.; Personnel management.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person SpringerLink (Online service) (Mitwirkender)
Mediengruppe: E-Book