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Zweigstelle: IAG	Standorte: 4.696.000.Rü	Standort 2:	Vorbestellungen: 0	Frist:	Status: Vermisst

Ein Trainingsprogramm, das individuell zusammenzustellen und unkompliziert einsetzbar ist - wer Bauch, Beine und Po optimal trainieren und formen möchte, der hat mit dieser Box die besten Karten in der Hand: Sie ist so konzipiert, dass die Leserin im Buch Basis- und Zusatzinfos zum Training sowie mehrere komplette Trainingsprogramme findet. Auf den Karten finden sich die einzelnen Übungen Schritt für Schritt, übersichtlich und konkret erklärt - eingeteilt in vier Gruppen zu den Bereichen Bauch, Beine, Po sowie Relax- und Stretchübungen.