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Selbstvertrauen, Fokus sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Im Buch wird dargestellt, wie Frauen sich oft selbst ausbremsen, was die Auslöser dafür sind und wie Frauen sie beheben können. Sie finden Antworten auf: Wie kann man mentale Stärke trainieren, Unsicherheiten ablegen, sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen und sich selbst verwirklichen? Anschaulich und unterhaltsam schildert die Autorin, was es bedeutet, eine mental starke Frau zu sein. Sie zeigt, wie sich mittels verschiedener mentaler Techniken Blockaden überwinden lassen, hochgesteckte Ziele voller Lebensfreude angegangen werden können und Erfüllung im Leben erreichbar wird. Das Buch enthält hilfreiche, alltagstaugliche Tipps und Übungen, spannende Geschichten sowie lehrreiche Erfahrungsberichte. In der 2. Auflage befasst sich die Autorin noch stärker mit den Aspekten Mut, mentale Gesundheit und Selbstliebe: Seien Sie mutig! Der Inhalt Du bist, was du denkst: Die Macht der Gedanken Wecke die Visionärin in dir Stärken stärken schwächt Schwächen Das mentale Gesundheitskonto Die Autorin Antje Heimsoeth ist eine der führenden Expertinnen für mentale Stärke im deutschsprachigen Raum. Sie ist „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS) sowie mehrfach ausgezeichnete Keynote-Speakerin (Speaker des Jahres 2021, Vortragsrednerin des Jahres 2014). Das renommierte „Erfolg Magazin“ zählt sie zu den 500 bedeutendsten Persönlichkeiten der Erfolgswelt. Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft. Ihr Wunsch ist es, weltweit so vielen Frauen wie möglich dabei zu helfen, mehr mentale Stärke, Mut und Lebensfreude entwickeln zu können.